Курс абсолютно универсален, подойдет как для знакомства с физической нагрузкой, растяжкой и балетом, так и поможет улучшить ваши профессиональные данные. Но если вы недавно болели, перенесли травму, планируете беременность или уже беременны, тогда лучше всего проконсультироваться с вашим лечащим врачом.